Караганда, пр. Бухар-Жырау 94, стоматологическая клиника "Бабта"

Привычки, которые вредят нашим зубам

Привычки, которые кажутся совершенно безобидными, могут очень негативно сказываться на здоровье полости рта. Мы подготовили топ-5 таких привычек:

 

  1. Использование зубочисток

Любой стоматолог скажет вам, что это —  едва ли не самая вредная для наших зубов привычка.От использования зубочисток для очищения межзубных промежутков стоит в принципе отказаться! Есть прекрасная альтернатива – зубная нить, которая способна очистить промежутки даже более качественно, чем зубочистки, но без вреда для наших зубов и десен.

 

  1. Любовь к сухарикам, орехам и другим твердым продуктам

Ежедневно каждый из нас употребляет продукты, которые вредят нашим зубам. Орехи, спортивные батончики, которые отличаются своей твердостью, сухарики, леденцы и даже просто лед  – одна из самых распространенных причин появления трещин на зубах

 

  1. Привычка питаться чипсами и липкими сладостями

Соль, перец, различные приправы, сахар, которые остаются после употребления липких сладостей и чипсов – это путь к образованию кариеса. Кислоты, которые выделяются, могут повредить эмаль зуба и, соответственно повысить чувствительность зуба к холодному и горячему.

 

  1. Привычка скрежетать зубами

Скрежетание зубами во сне, научное название чему – бруксизм, происходит из-за сокращения жевательных мышц и сильного сжатия челюстей, которое происходит непроизвольно. Негативные последствия не заставят себя ждать — бруксизм приводит к образованию сколов на зубах и истиранию эмали.

 

  1. Привычка подпирать подбородок рукой

Многие любят подпирать подбородок рукой в то время, как сидят за компьютером или на различных курсах или лекциях, связанных с продолжительным прослушиванием полезной информации. Помимо того, что эта поза сильно портит осанку, происходит разрушение зубов – нижняя челюсть с силой упирается в верхнюю и разрушает эмаль. Начальными симптомами этих последствий являются: головная боль, повышенная чувствительность зубов, а также боль в челюстно-лицевых суставах.

Оставьте комментарий

Top