Караганда, пр. Бухар-Жырау 94, стоматологическая клиника "Бабта"

5 советов для здоровья зубов при простуде и гриппе

Статистика показывает, что осенью болеет буквально каждый второй!

Мы от всей души желаем вам не попасть в эти 50%, но, если недуг не обойдет вас стороной, то советуем не забывать о своих зубках в этот период.

Вот что вы можете сделать, чтобы сохранить зубы здоровыми

1️⃣ Не забывайте чистить зубы!

Во время болезни чувствуется слабость и делать что либо очень тяжело. Но мы советуем вам не пренебрегать здоровьем полости рта и не забывать чистить зубы и пользоваться зубной нитью🙏🏻

2️⃣ Пейте больше жидкости!

Когда вы больны, вашему организму нужна дополнительная жидкость для борьбы с инфекцией☝🏻 Зачастую люд сталкиваются с проблемой сухости во рту во время простуды, особенно когда вы не можете легко дышать через нос. Поскольку слюна играет ключевую роль в борьбе с бактериями, вызывающими ротовую полость, сухость во рту может увеличить ваши шансы на появление кариеса и заболеваний десен. Пейте больше жидкости.

3️⃣ Как только вы почувствуете себя лучше, замените зубную щетку.

Ваша старая зубная щетка может хранить бактерии и легко заразить вас.

4️⃣ Полоскайте рот соленой водой.

Растворите столовую ложку соли в стакане теплой воды. Полоскайте горло и сплевывайте, пока вода в стакане не закончится. Это поможет сократить вредные бактерии во рту и горле, уменьшая неприятный запах изо рта и зубной налет.

5️⃣ Выбирайте лекарства с минимальным содержанием сахара.

Многие капли от кашля и сиропы содержат сахар. Даже в сочетании с лекарствами этот сахар может вызвать разрушение зубов и нанести вред деснам. Ищите лекарства, которые подслащены заменителями сахара, такими как ксилит или сукралоза. Если вы не можете найти альтернативы без сахара, обязательно почистите зубы щеткой или ополосните рот после их приема. Если ваше лекарство кислое, подождите не менее получаса перед чисткой, чтобы позволить вашей эмали затвердеть.

Ждем Вас в нашей клинике

Запись на консультацию:
+7 (7212) 39-87-14
Или через форму на нашем сайте babta.kz

Оставьте комментарий

Top